טיפול פסיכולוגי פרטני (אישי) אצלכם בבית
פסיכולוגיה אבולוציוניתאורן הוא מומחה לפסיכולוגיה אבולוציונית, ומשלב את הידע של תחום זה עם הפרקטיקה של הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי.כאן תוכלו ללמוד מהי הפסיכולוגיה האבולוציונית. טיפול CBTאורן נעזר בשיטות הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT), שהוא טיפול ממוקד שהוכח כיעיל ביותר לחרדות, כעסים, אכזבות, קינאה, דיכאון ונפילות בתחושת ערך עצמי. טיפול בבית שלכםכן. זה אפשרי בהחלט.
באמצעים האלקטרוניים של היום, טיפול אצלכם בבית הוא לא רק אפשרי - לפעמים הוא אפילו עדיף.
אורן מסביר מתי זה כך ולמה. טיפול זוגי ואישיטיפול זוגי ואישי בתל-אביב.
אורן נעזר באינטרנט כדי לטפל גם מרחוק - בישראלים בחו"ל או באלה המרוחקים מת"א. אורן מייעץ בהתנדבות בפורום "סטארמד" באינטרנט. מה באתר?איך למצוא מה?
הסבר כללי על תוכן האתר, תפריט ימני עם קישורים חשובים נוספים, תאור מבנה האתר, והנחיות לחיפוש טיפול או מידע. בתקשורתלשמוע ולראות את אורן בהופעותיו ברדיו ובטלויזיה.
כמו כן, קישורים או קטעים מתוך מאמרים וראיונות שנערכו עימו בעיתונות הכתובה והאינטרנטית. מאמרים בעבריתמאמרים של אורן בעברית
בכתבי-עת למדע ועוד, על טיפול זוגי ופרטני, על שפת-גוף, הבנת האדם ופסיכולוגיה אבולוציונית, ועל ספר ילדים שכתב, עם איורים של הילה חבקין. אקדמיה ומחקרמאמרים מדעיים על התנהגות בעלי-חיים ובני אדם. ביניהם מאמר של אורן על דמעות ובכי כתקשורת, ומאמר ב- Science בו נכתב על תרומתו של אורן להבנת התקשורת בעולם החי. שפת-גוףאורן הוא מומחה מן השורה הראשונה לתקשורת בין אישית ולשפת גוף.
אורן מסביר כאן את שפת הגוף של האמת והשקר, ואת האמת והשקר על שפת הגוף . מי אני?אורן הוא מומחה וחוקר תקשורת בין-אישית, מומחה לפסיכולוגיה אבולוציונית, ומטפל קוגניטיבי התנהגותי.
אורן עשה דוקטורט על התקשורת והחיזור בעולם החי. למפת הגעה טלפון: 050-6000083
כתובת: ברזיל 14,
רמת אביב, תל-אביב
הקישו למפת הגעה וחנייה, דואר אלקטרוני ופרטי קשר נוספים...
טיפול פרטני (אישי) וייעוץ לזוגיות בביתכם, או בכל מקום בו אתם נמצאים
לטיפול פרטני (אישי) יש שני הבטים משמעותיים. ההבט האחד עוסק בעניינים שבין אדם לעצמו, כלומר, ביכולת שלו להתנהל עם החרדות, הפגיעוּת ותחושת אבדן הערך העצמי, עם רגשי האשם, עם הדיכאון ועם הכעסים או עם הקינאה שלו. ההבט האחר קשור ליכולת שלו להתנהל בהצלחה עם סביבתו החברתית או הזוגית. קל להבין שבמקרים רבים שני כיוונים אלה כרוכים זה בזה ומשפיעים זה על זה.
טיפול מהבית?
אורן מקבל מטופלים בקליניקה שלו שבתל-אביב, שזו הדרך המקובלת והמוכרת למפגשים שבין מטפל למטופל.
עם זאת, אורן זיהה צורך וביקוש לטיפול שונה. מכאן, ותוך כדי עשייה, התמחה אורן גם בטיפול מרחוק - כזה שאינו במפגש ישיר בקליניקה. בטיפול זה השיחות מתבצעות באמצע תקשורת וידיאו אינטרנטית כמו סקייפ, או בייעוץ טלפוני.
מתי נכון יותר טיפול מהבית?
הנסיון של אורן מראה שהוא מצליח לפתח קשר הדוק, קרוב ומועיל עם המטופלים שלו גם באמצעים הללו, אף אם הם מקובלים פחות, ושהקשר הזה יכול להיות יעיל לא פחות. יתרה מכך, במצבים מסויימים יש אפילו יתרון לטיפול מרחוק על הגעת המטופל או המטופלים לקליניקה.
א. כאשר אין ברירה. בעיקר בגלל המיקום הגיאוגרפי, אבל לפעמים גם בגלל מגבלות תנועה אחרות. בתוך אלו כלולים גם הקושי לצאת מהבית או להגיע אל הקליניקה בשל מוסכמות ואיסורים חברתיים או מגדריים במקום מגוריכם, או בשל מגבלות הקשורות לאמונה דתית.
ב. כאשר עניין הנוחות משחק תפקיד משמעותי. למשל, בגלל מרחק וזמן הגעה, פקקי תנועה, הצורך בהזמנת בייביסיטר, ההזדקקות לתחבורה ציבורית שהיא איטית יותר, ועוד ועוד. נתברר שיש לא מעט גברים ונשים שמחפשים ומחפשות טיפול, ומתקשים לעשות את המאמץ הכרוך ביציאה מהבית. אמנם תמיד ניתן לומר שמאמץ זה הוא חלק חשוב מהטיפול, והוא מראה על מחוייבות ואפילו יוצר אותה, אלא שהעובדות מצביעות על כך שיש רבים שאינם מוכנים לעשות מאמץ כזה, לפחות בשלב הראשוני של הטיפול, ובעקבות כך הם מוותרים כליל על טיפול. באופן מעשי, טיפול שמתחיל בבית יכול לעבור בהמשך לטיפול בקליניקה, או למפגש שכזה מדי פעם בצד המשך פגישות מקוונות. יחד עם זאת, לעיתים קרובות ניתן להשאיר את הטיפול כטיפול מרחוק בלבד, אצלכם בבית, ללא כל פיחות בו ובהשגים שלו.
ג. במצבים שבהם יש מועקה או קושי נפשי לצאת אל מקום אחר, ולפגוש אדם זר ולפתוח את סגור לבכם בפניו. לעיתים קל יותר לעשות זאת מהבית, טלפונית או בעזרת מסך המחשב, ולהנות מתחושת ההגנה שנותן לכם הבית שלכם. אם זו נקודת המוצא שלכם, הקושי שיש לכם ביציאה אל מקום אחר ואל קליניקה של מטפל - ביתית ככל שתהיה, אולי נכון יותר להתחיל בדרך קלה יותר ומאיימת פחות.
העולם הרגשי לא תמיד יסכים ללכת אחר הגיון שאומר שמה שנכון לכם עכשיו הוא ללכת לטיפול. בהגיון, אתם יכולים להבין את התועלת שיכולה לצמוח משיחות עם אדם שיש לו היכולת המקצועית והאישית לעזור לכם, ליצור אתכם תקשורת יעילה, להכיל את הקשיים שלכם ולהדריך אתכם בדרכים חדשות ולא קלות. אלא שהעולם הרגשי אומר לכם משהו אחר - שלא יהיה לכם קל להיפגש פנים אל פנים אדם זר, ולהיפתח בפניו. בודאי לא בתחילת התהליך.
החרדות מהדרך, מהמפגש, מהמאמץ הפיזי ומהמאמץ הנפשי, מהמחשבה על מה שידרש מכם לעשות, מהמפגש עם הצורך לעשות שינוי, ואולי גם החשש מכך שאולי תלמדו על עצמכם משהו שאינכם רוצים לראות, מקשים ללכת לטיפול. אפילו אלה, קלים יותר כשהם בבית. מעשית, בהמשך התהליך הטיפולי, אם זה יהיה אפשרי ואם תהיה לזה הצדקה טיפולית, ניתן יהיה בהחלטה משותפת ובהדרגה לדבר על יציאה מהבית. לא תמיד זה יהיה הכרחי. כתלות בנושאי הטיפול, אפשרות הפגישה פנים אל פנים יכולה להיות חלק מנושאי השיחה, ואולי גם חלק מהתהליך הטיפולי.
שיטות טיפוליות מרחיקות לכת. גם זה אפשרי מחוץ לקליניקה. במקרים שבהם מדובר בחרדות או בפחד קהל, במקרים שבהם יש לטפל בהתמודדות עם קשיים חברתיים - הסמארטפון יכול לבוא לעזרת הטיפול - בין אם בהקלטה בוידיאו, בתמונות או באודיו, ובין אם בשיחה אונליין עם אורן בסיטואציה עצמה. הסיטואציה יכולה להיות משימה שיש לבצעה ממילא ואת או אתה מתקשים לעשות זאת, או כזו שהיא מתוכננת ויזומה כחלק מהתהליך הטיפולי. במקרים שכאלה, וכמובן בתאום מראש, אורן יוכל ללוות אתכם תוך כדי עשייה, כשהוא מחובר אליכם לאזניות, ובמידת הצורך והאפשרות, יכול גם לשמוע, גם לראות, וגם לדבר.
